반응형 수능도시락1 2024수능 당일 아침 식사 메뉴와 수능 도시락 메뉴 추천 2024 수능이 코앞으로 다가왔습니다. 그동안 열심히 준비한 만큼 수능 당일 긴장하지 않고 본인의 실력을 충분히 발휘하기 위해서는 여러 가지 준비가 필요합니다. 그중 수능 당일 아침식사로 먹으면 좋은 메뉴와 수능 도시락 메뉴에 대해 알아볼까요? 수능 당일 아침메뉴 추천 수능 당일 아침에는 가벼우면서도 영양가가 높고 소화에 도움이 되는 식사를 추천합니다. 그중 중요한 점은 충분히 수험생의 기호와 몸 상태에 맞춰 음식을 선택해야 합니다. ● 과일과 요거트 : 신선한 과일(예; 바나나, 사과, 포도)을 썰어 요거트와 함께 섭취하는 것은 가볍고 소화에 좋습니다. 과일은 비타민과 식이섬유를 제고하며, 요거트는 단백질과 유산균으로 소화를 돕습니다. ●시리얼 또는 그래놀라 : 통곡물 시리얼이나 그래놀라를 선택하여 우.. 2023. 10. 16. 이전 1 다음 반응형
